Diario de a.dyakonova23, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1078 kcal Grasa: 22,67g | Prot: 81,99g | Carbh: 133,97g.   Desayuno: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Uncle Ben's Соус Терияки, Рис, Куриное Филе. Cena: 4 Сезона Летние Овощи, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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