Diario de Ridwan124, 05 ene. 21

Ujan2 cocoknya kek gini

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1913 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 84,21g | Carbh: 304,31g.   Desayuno:  Putih Telur Matang,  Salak, Kacang Rebus,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Nasi Putih,  Putih Telur Matang,  Kelapa,  Salak,  Singkong Rebus,  Ikan Tenggiri,  Pisang. Cena:  Roti Keju, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat,  Roti Panggang Putih,  Bubur Kacang Hijau. más...

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