Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 76,56g | Prot: 132,58g | Carbh: 284,64g.
Desayuno: Arla Luonto+ Mustaherukka Rahkajogurtti , Avokado, Oululainen Reissumies, Oululainen Jälkiuunileipä, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi. Almuerzo: Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Avokado, Arla Rahkajogurtti Mustaherukka. Cena: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Amica Täysjyvävehnää, Oolannin Lohkoperunat, Porkkanat, Freshona Broccoli, Pouttu Kanasuikale Hunajainen. Pasa Bocas / Otros: Oliiviöljy, Kurkku, Fazer Amica Täysjyvävehnää, Santa Maria Salsa Dip Medium, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Vihreä Kuula, Arla Rahkajogurtti Mustaherukka. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 26,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Umpahpah
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