Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 57,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 33,34g | Prot: 99,70g | Carbh: 69,75g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almuerzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Venz Hagelslag Puur, Oké Magere Kwark. Cena: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Kip Drumstick (zonder Vel), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, AH Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Magere Kwark. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Mosterd Dille Dressing, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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