|
2 minggu lalu tidur d rs 3hr krn jagain adek sakit,makan nasi seadanya yg d kantin,minum air putih seadanya,makan buah boro2,jam tidur amburadul,masih pake masker sehari2
breakout dong,2 minggu ga kelar2
😭
|
877 kcal
|
Grasa: 19,11g | Prot: 37,08g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Koktail Buah atau Campuran, Gula Pasir, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Ikan Asin, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Popcorn, Ellenka Fiber Creme, Monde Snack Spicy Tomato. más...
|
|
1258 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|