Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 159,34g | Carbh: 109,63g.
Desayuno: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Almuerzo: Powervis Whey 100%. Cena: Lenti Prosciutto Cotto , Selex Pane Morbido a Fette Bianco, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Uovo all'occhio di Bue, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carne Macinata di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Powervis Whey 100%. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MirkCord
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