Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 67,33g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekici Süzme Peynir. Cena: Fırında Tavuk, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Keçiboynuzu, Armut, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krdgobu
|