Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 61,25g | Carbh: 146,91g.
Almuerzo: Contra-filé, Dr. Oetker Mousse de Limão, Perdigão Linguiça Suína, Repolho, Cenouras. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Serenata de Amor, Banana Caturra, Mamão. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris.morais
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