Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 59,98g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Arla Naturell Yoghurt. Almuerzo: Arla Naturell Yoghurt, Wasa Falu Rågrut, Livsmedelsverket Banan. Cena: Zeta Rapsolja, Soya (Shoyu), Ruccola Sallad, Spenat, Gullök, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Äpple, Rött Bordsvin. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ~Nilla~
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