Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 67,56g | Carbh: 184,84g.
Desayuno: Lider Tomate, La Crianza Hamburguesa de Soya, Castaño Sopaipillas. Almuerzo: Firm Silken Tofu , Sopa Instantánea. Cena: Mama Mozza, Thick Crust Cheese Pizza, Gourmet Carne de Soya, Cooked Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bizcochos En Forma De Corazon Con Chocolate Amargo, Marco Polo Castañas de Caju, Lider Plátano . más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianrojasn
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