Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 109,89g | Carbh: 132,45g.
Desayuno: Melón Galia, Durazno, Cerezas, Kiwi, La Parmesana Cacao Amargo, Queso para Untar, Café Cortado, Banana, Huevo, Clara de Huevo, Naranjas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Sandía, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Almuerzo: ENA Whey Protein (30g). Cena: Dos Hermanos Arroz Yamani, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates, Arvejas, Clara de Huevo, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal, Cosalta Queso Cuartirolo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Cerezas, Huevo, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, La Parmesana Cacao Amargo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jorgelinag
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