|
Es purzelt, juhuu! Meine Liste hilft mir wirklich! Ich habe es bisher jeden Abend geschafft, nach 21:00 Uhr nichts mehr zu essen. Ich glaube, das ist der Hauptschlüssel für meine derzeitige Abnahme! Außerdem esse ich meistens ein ziemlich leichtes Mittagessen, das Abendessen war teilweise üppiger.Heute Abend sind wir eingeladen. Ich gehe zur Sicherheit mal laufen, um die Kalorien auszugleichen. Ich hoffe, mein Fuß macht wieder richtig mit! Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Glückwunsch 🍀👍gut gemacht ! Hab einen schönen Tag!
04 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02
|
Klasse, Leezah! Ich guck mir das mal ab mit der Liste. Seine Ziele schriftlich und zum anfassen vor sich zu haben kann offenbar sehr hilfreich sein. Danke für die Anregung! Dir auch einen schönen Tag! 🌼
04 ene. 21 por el miembro: kittie.
|
Ich bin gespannt Kittie, ob es bei dir auch so gut läuft. Ich musste die Laufrunde leider gerade abbrechen, weil der Fuß wieder weh tut. 😢
04 ene. 21 por el miembro: leezah79
|
gib dir etwas Zeit mit dem Fuß. weniger ist da mehr und du kannst dann früher auf die Strecke. Aber die lauferei macht echt einfacher
04 ene. 21 por el miembro: jimi-trulli
|
Guten Morgen liebe Leezah und ein frohes, glückliches und gesundes neues Jahr wünsche ich Dir 🍀🍄💕🙋🏼♀️😘
04 ene. 21 por el miembro: schlankin2024
|
Schlankin, Du hier!?!? Hab dich ja eine Ewigkeit nicht mehr gesehen! Ich freue mich! 😘😘😘😘😘
04 ene. 21 por el miembro: leezah79
|
Jimmi-trulli, hast schon recht! Ich muss der Sache erst mal auf den Grund gehen, warum der Fuß überhaupt so schmerzt. Mein aktueller Verdacht ist, dass es an meinen neuen Laufschuhen liegt. Das würde mir sehr leid tun, denn ich war ganz glücklich, als ich sie gekauft habe. Vor drei Tagen ist plötzlich das mit den schmerzen los gegangen bei meiner Jogging Runde. Nach zwei Tagen Voltaren war alles wieder gut und gestern habe ich überhaupt nichts gemerkt, obwohl wir auch ausgiebig spazieren gehen waren. Heute alles bestens, Schuhe an und nach ein paar Schritten Zack: Schmerzen! ☹️
04 ene. 21 por el miembro: leezah79
|
Wenn der Schmerzabgeklungen ist, werde ich die nächste Laufrunde mit meinen alten Schuhen starten. Wenn es dann alles gut geht, muss ich überlegen, was ich mache. Ich vermute, verschlammte und benutzte Schuhe kann man nicht im Fachgeschäft reklamieren, oder? 🙈
04 ene. 21 por el miembro: leezah79
|
Das ist echt blöd mit den Füßen. Aber ich drück Dir trotzdem die Daumen, dass es an den Schuhen liegt. Dann ist es wenigstens nichts mit den Füßen 🍀
04 ene. 21 por el miembro: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leezah79
|