Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 77,34g | Carbh: 259,93g.
Desayuno: Coffee with Milk, Mornflake Superfast Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate, Bananas. Almuerzo: Braeburn Apples, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Marks & Spencer Parma Ham, Marks & Spencer Parma Ham, Cherry Tomatoes, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Cena: Sainsbury's Blue Stilton, Cooked Lentils. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Mini Eggs Easter Egg, M and S Brandy Sauce, Marks & Spencer Rich Fruit Cake. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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