Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 161,97g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Coop Yogurt Intero con Pesche in Pezzi. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Pane Bianco. Cena: Burro, Rana Ravioli Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: Coop Tonno al Naturale. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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