Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3376 kcal
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Grasa: 130,08g | Prot: 119,23g | Carbh: 430,42g.
Desayuno: Telur Ceplok, Kering Tempe, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen, Rambutan, Madu. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Kering Tempe, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Kering Tempe, Gudeg, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Keripik Pisang, Sukun, Rambutan. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 20 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sugiartinana
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