Diario de lucianatd72, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
1252 kcal Grasa: 31,14g | Prot: 27,03g | Carbh: 216,06g.   Desayuno: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Banana Prata. Almuerzo: Frango Assado, Perdigão Linguiça Suína, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Palmeiron Bananada, Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Itambé Iogurte Morango. Pasa Bocas / Otros: Dori Jujuba, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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