Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 114,56g | Prot: 116,39g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: Kacang Asin Sangrai Kering, Gulai Daging Sapi, Bottled Water Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Es Podeng, Bakso dengan Saus (Campuran), Aqua Air Mineral. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pepaya. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raditz_bdn
|