Diario de noris.zona, 03 ene. 21

+ perkedel kentang gk kefoto 215 kal aja~~~

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
1593 kcal Grasa: 72,53g | Prot: 74,05g | Carbh: 165,45g.   Desayuno: Es Teh, Keripik Tempe, Telur Rebus, Soto Ayam. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ceker, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Madurasa Madu, Bakpia, Tahu Goreng. más...

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