Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 156,40g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Hütthaler Puten Steaks, Putensteak, Mangos, Apfel, Hohes C Milde Orange, Kaffee, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Wasa Knäckebrot Mjölk, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Aldi Wald Honig, Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Arla Kaergarden Gesalzen. Almuerzo: Honig, K-Bio Agavendicksaft, Birnen, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, K-Classic Zarte Haferflocken, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Cena: Wasa Roggen Dünn, Putensteak, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Rispentomaten. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 39,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heckzecke
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