Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 49,08g | Prot: 64,97g | Carbh: 277,15g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Suco de Manga, Macarronada. Cena: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Seriguela, Mamão Formosa, Suco de Manga. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
|