Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 14,91g | Prot: 44,63g | Carbh: 122,57g.
Almuerzo: Delhaize Ananas, Everyday Verse Roomkaas, Boni Maiswafels, Delhaize Kalkoensalami, Hummus, Volkoren Brood. Cena: Stokbrood, Uien, Sperziebonen, Courgette, Lidl Rundstoofvlees, AH Kleine Krieltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Volkoren Brood, Courgettesoep. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Cappuccino. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merysom
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