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19 ene. 09
Diario de Motivated, 19 ene. 09
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Day 19: 150.6, 40.6bf. I have been very sick since I last journaled-or exercised for that matter. AND I've been traveling on business-had extended my trip for pleasure so spent a weekend dragging myself to see at least one day of Santa-Fe when I should have been in bed (I know-poor me.) But it's a new week-and I feel at least 75% and gained no weight.ok--let's go.
68,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2009:
2041 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
I'm glad you're feeling a little better. Traveling with no gain is a great accommplishment!! Go You!
19 ene. 09 por el miembro:
Paige E
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