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Starting daily Bee pollen - slowly introducing it though this week to get my body used to it. Don't think I'm allergic so far..
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1551 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 90,76g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Mega Whey scoop, muesli, no fat milk, wheat bran, decaf coffee. Almuerzo: prunes, chocolate chip, ryvita, tuna. Cena: salmon fillet, steamed vegetables, boiled egg. Pasa Bocas / Otros: mini boost bar, Bee pollen tsp. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Sentado - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de moremuscle
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