Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 99,86g | Prot: 110,97g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Мандарины, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Каждый День Яйцо Отборное. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Carte Noire Кофе, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный , Heinz Барбекю Соус, Скит Майонез Провансаль 67%, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Масло Гхи, Перекресток Мини Багет, Булочка Зерновая, Мираторг Котлета для Бургера . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Манго, Lindt Шоколад 78%, Carte Noire Кофе, Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный . más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|