Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 93,83g | Carbh: 109,89g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Labu Siam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Tango Wafer Vanilla, Tango Wafer Chocolate, Mayora Astor, Kin Yogurt. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aulia rizka
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