Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 22,81g | Prot: 60,50g | Carbh: 138,44g.
Desayuno: Tropicana Slim Gula, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Sawi Putih, Jamur Kancing, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Lada Hitam, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Jamur Kancing. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Pisang, Roma Sari Gandum. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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