Diario de cahayaynt, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
454 kcal Grasa: 19,01g | Prot: 10,12g | Carbh: 68,09g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Pecel. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
1813 kcal Ejercicio: Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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