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56, 5 kg
Peso di stamattina dopo natale, poco movimento, 4mg di cortisone e ciclo. Peso è stabile.. Con graaande sorpresa. Sono forse sulla strada giusta?! Pensavo di pesare almeno 60. Obiettivo di questa settimana è 1600cal
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 55,02g | Carbh: 150,77g.
Desayuno: Vital Corn Flakes, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato . Almuerzo: Pasticcini, Cannolo Siciliano, Rio Mare Tonno al Naturale, Peperoni Gialli Dolci, Besciamella, Prosciutto Cotto, Parmigiano Grattugiato, Mozzarella, Coop Lumaconi . Cena: Pizza Margherita. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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