|
Всем доброго вечера! 🥂
С завтрашнего дня начинаю подсчет калорий.Предполагаю, что для начала мне нужно подсчитать все, что я съела и выпила в течение дня, и с этих калорий начинать дефицит в день по -50 кк.Верно?
Настрой - боевой.За сегодня наелась конфет, как никогда.Счастливая и с тяжелым животом.😂
|