Diario de zgizeme, 02 ene. 21

Merhabalar 🖐️ Paylaşmayı unuttuğum kahvaltı tabağım.Patatesler az yağda sotelendi üzerşnde kaşar eritildi. Ekmeksiz yedim. Sabah kahvaltıda ekmek yemediğim için patatesli bir şey veya ceviz yiyorum. Patates de çok tüketmemeye çalılacağım bakalım

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:
686 kcal Grasa: 41,50g | Prot: 36,84g | Carbh: 44,75g.   Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). más...

6 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de zgizeme


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.