Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 69,93g | Prot: 44,23g | Carbh: 176,16g.
Desayuno: Domates Sosu (Konservelenmiş), Ekici Kaşar Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Kestane. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, ev egzersiz - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frozen00
|