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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 und bleibt gesund im neuen Jahr 👍
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 75,00g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: Kiwi, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Weizenbrötchen. Almuerzo: Milbona Knoblauchbutter, Baguette, Tann Schweinefilet im Speckmantel. Cena: REWE Bio Emmentaler, Mönchshof Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
wie heut ist schon wieder Samstag...musste tatsächlich nachschauen, habe mein Zeitgefühl verloren 🤣
02 ene. 21 por el miembro: Angela☆☆
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02 ene. 21 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de ernesto.julian1
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