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吳品慧
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02 ene. 21
Diario de 吳品慧, 02 ene. 21
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1/2假日午餐🥣～
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2021:
1354 kcal
Grasa: 40,73g | Prot: 96,61g | Carbh: 150,32g.
Desayuno:
歐嬤 德國農夫麵包, 黑咖啡, Costco 鮮奶, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, Ikea 肉桂捲.
Almuerzo:
豬肝, 雞捲, 甜豆, 甜椒, 蛤蜊/蜆, 花枝, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 鮭魚.
Cena:
花椰菜, Costco 玉米筍, 大頭菜, 中華一番 蒟蒻卷.
Pasa Bocas / Otros:
全家 濃黑巧克力塔, 巧克力海绵蛋糕.
más...
1605 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
02 ene. 21 por el miembro:
chia ling0519
😋😋😋👍👍👍
02 ene. 21 por el miembro:
Hana_211
讚👍
02 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
太好吃了吧，而且還有餐後甜點😁😁😁😋😋😋👍👍👍
03 ene. 21 por el miembro:
youlife
晚上好哦！😃👍
05 ene. 21 por el miembro:
碳燒拿鐵
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