Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 76,82g | Carbh: 146,63g.
Desayuno: Schar Ciabatta Bread, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Rajado, Lugen Arroz Integral Agulhinha. Cena: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Natural One Laranja de Verdade. más...
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Peso Histórico de Zil_Amil
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