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alhamdulillah.. sedikit2 smga konsisten
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 16,37g | Prot: 50,37g | Carbh: 109,00g.
Desayuno: Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Nescafe Classic. Almuerzo: Pisang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Fitlife Whey Protein Concentrate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kakunara
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