Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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131,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 73,31g | Carbh: 256,40g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kaymak, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). Cena: Torku Ayran, Salçalı Makarna, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Muz, Elma, Çay (Demlenmiş), Migros Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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