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ernesto.julian1
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01 ene. 21
Diario de ernesto.julian1, 01 ene. 21
Perfil de ernesto.julian1
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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen ein schönes neues Jahr und bleibt gesund 👍
92 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2021:
1780 kcal
Grasa: 95,13g | Prot: 63,62g | Carbh: 121,80g.
Desayuno:
Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit, Croissant, Weizenbrötchen, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl, Cordon Bleu.
Cena:
REWE Bio Emmentaler, Mönchshof Kellerbier.
más...
Ganando 9,8 kg a la Semana
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Comentarios
Danke🙋♀️ Dir auch ein frohes neues Jahr 🍀🐖
01 ene. 21 por el miembro:
Buntes_Suppengrün
Frohes neues Jahr 🥂🎊🎉🍀
01 ene. 21 por el miembro:
joa0707
Danke dir ☺️ Alles Gute und bleib gesund 🍀🤗
01 ene. 21 por el miembro:
eulalia52
Danke dir und einen frohes neues Jahr 🙏🍀🐷
01 ene. 21 por el miembro:
gel196508
Dankeschön, dir auch ein frohes und gesundes neues Jahr!! 🥂🍀😊🙋♀️
01 ene. 21 por el miembro:
firam152
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