|
Урррра! С Новым годом! спасибо ушедшему за изменение наших с мужем пищевых привычек) купили к новогоднему столу два магазинных торта. Очень хотелось, и как-то по привычке. Вчера даже по полкусочка не смогли осилить - жирно и слишком сладко. А сегодня утром решили торты выкинуть, потому что НЕ ХОЧЕТСЯ! Вернее ждём, когда дворики придут убирать двор, отдадим им, может заберут.
Я вот ещё с прошлого года хочу хороший бургер - сегодня может съездим в рестик, попробую. Если и от него не получу удовольствия, это будет уже небольшой победой)) значит мы на верном пути. Худеем медленно, но верно, и без срывов. И главное - привычки меняются!
|
1972 kcal
|
Grasa: 81,79g | Prot: 93,29g | Carbh: 174,19g.
Almuerzo: Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Манго, Мандарины, Швейцарский Сыр. Cena: Carte Noire Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком . Pasa Bocas / Otros: Швейцарский Сыр, Mondoro Asti, Магнит Апельсин. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|