Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lusielia
Diario
31 dic. 20
Diario de lusielia, 31 dic. 20
Perfil de lusielia
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Жесть) 6г при моем весе это 342г углей в день (при интенсивной и длительной трене)
Уже неделю как с перетреном- нет ни желания ни сил. Изучаю что к чему.
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
у меня с весом 73-74 сейчас на массонаборе выходит ок. 300 г углеводов
31 dic. 20 por el miembro:
baursak3k
Что за книга?
02 ene. 21 por el miembro:
Marika_Vlad
К примеру, Это почти 0,5 кг гречки в день... тяжеловато;
02 ene. 21 por el miembro:
liudmila kiss
скажите пожалуйста, что за книга? 🤗🍰🍰🍰
03 ene. 21 por el miembro:
weiti80
+
03 ene. 21 por el miembro:
Anna1406S
Подскажите автора, тоже интересно почитать)
03 ene. 21 por el miembro:
Мария-мария-
«Питание для выносливости» - эллен колеман
04 ene. 21 por el miembro:
lusielia
Спасибооооо 🥑🥩😋👍
04 ene. 21 por el miembro:
weiti80
У меня доходило до 380 углей. Без доп. ферментов будут проблемы с ЖКТ вздутие и ТД.
20 ene. 21 por el miembro:
svetlanarazina90
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lusielia
Ver la Historia Completa