Diario de nanafitnes, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
1421 kcal Grasa: 57,52g | Prot: 54,69g | Carbh: 154,50g.   Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Cerveja Normal, Pimentão Amarelo, Swift Feijoada, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Heinz Maionese, BH Batata Palha, Sadia Salsicha, Milho, Ervilhas (Congelado), Pullman Pão de Forma. más...
25 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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