Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
|
122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 54,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 63,61g | Prot: 53,13g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Quinoa (Cooked), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Coconut Dream Unsweetened Coconut Drink. Almuerzo: Sweet Tomatoes Basil Vinaigrette Salad Dressing, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Couscous (Cooked), Great Value Romaine Lettuce. Cena: Hard-Boiled Egg, Quinoa (Cooked), broccoli stir-fry, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Almonds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, 365 Organic Light Agave Nectar, Celestial Seasonings Decaf Green Tea. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|