Diario de sugiartinana, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
1224 kcal Grasa: 50,84g | Prot: 81,75g | Carbh: 105,55g.   Desayuno: Ikan Wader, Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran), Madu. Almuerzo: Oriflame Nutrishake. Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kartika Sari Pisang Bolen, Daging Sapi Ekstra tanpa Lemak. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso. más...
1845 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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