Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4039 kcal
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Grasa: 126,73g | Prot: 148,45g | Carbh: 381,48g.
Desayuno: Croissant, Brioche, Chausson aux Pommes, Picard Mini Pain au Chocolat. Almuerzo: Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Milsa Bifidus Nature, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Clémentines. Cena: Orangina Orangina Rouge , Serebis Tartelettes aux Amandes, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Rosbeef, Oeuf Mimosa, Odyssée Œufs de Lompe, Carrefour Toasts Nature, Saucisson Sec, Ricard Pastis. Pasa Bocas / Otros: Galette Frangipane. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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