Diario de luthfianaa.aulia, 31 dic. 20

Finally udah ilang 10kg alhamdulillah yaAllah terimakasih...

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
2096 kcal Grasa: 66,96g | Prot: 138,06g | Carbh: 241,80g.   Desayuno: Keripik Singkong, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Hati Ayam, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Almuerzo: Rambutan, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Cena: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Sosis Daging Sapi, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Keripik Pisang. más...
1167 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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