Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 71,94g | Carbh: 274,66g.
Desayuno: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Mie, Nasi Putih. Cena: Mayora Teh Pucuk Harum, Es Teh, Roti, Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Beras, Pisang Goreng. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dealova5
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