Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 64,77g | Carbh: 56,25g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Almuerzo: ayam teriyaki. Cena: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. Pasa Bocas / Otros: sawi telor. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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