Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 53,03g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Ketupat. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Indomart Kripik Singkong Pedas, Jambu Biji, Tahu Kukus, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dendeng Sapi, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de snfajri
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