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🦉🦉🦉!!!UHU!!! 🦉🦉🦉
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Da isser. Was für eine Punktlandung! Zu Silvester wollt ich ihn. Einen Tag vorher hats geklappt. Ich bin so happy. Dieses Jahr ist alles anders. Sonst hatte ich mir Silvester immer fest vorgenommen: Jetzt packst du es aber an“ ...Dieses Mal bin ich schon voll dabei. Und ich werd dieses Mal NICHT mehr aufgeben. Das nächste Ziel ( 95 kg) ist schon gesteckt. Danke euch allen für eure Unterstützung. Ihr motiviert mich hier ohne Ende. Rutscht alle gut rein!!
❤️❤️❤️✌️
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 98,62g | Carbh: 40,56g.
Desayuno: Olivenöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Sellerie, Karotten, Beste Ernte Braune Linsen, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Cena: Brokkoli, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika, Freshona Champignons aus der Dose, Zwiebeln. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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1 a 20 de 25
 Comentarios
30 dic. 20 por el miembro: seppi422
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Super, das es doch geklappt hat 💯💪
30 dic. 20 por el miembro: gel196508
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super 🎉🎉🎉 herzlichen Glückwunsch...klasse 💪💪
30 dic. 20 por el miembro: Angela☆☆
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30 dic. 20 por el miembro: firam152
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30 dic. 20 por el miembro: Okmanic
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30 dic. 20 por el miembro: joa0707
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30 dic. 20 por el miembro: Xexxa
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🥇 Tolle Leistung. Festes freu 👍
30 dic. 20 por el miembro: sjw*
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30 dic. 20 por el miembro: Meike71
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 dic. 20 por el miembro: Franzi 55
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 dic. 20 por el miembro: Franzi 55
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 dic. 20 por el miembro: Franzi 55
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Super 💪🏻 das nächste Ziel ist in Sichtweite
30 dic. 20 por el miembro: birte.buchweitz
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Super! Und trotz der Feiertage!
30 dic. 20 por el miembro: soku75
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30 dic. 20 por el miembro: Brigitte 00
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Super! Gratuliere dir zu dieser Leistung und Disziplin! 😃
30 dic. 20 por el miembro: Ghreliny
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30 dic. 20 por el miembro: anmogu64
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genial..... und weiter geht's 💪🥂🍾🎉👍
30 dic. 20 por el miembro: depe112
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Herzlichen Glückwunsch! Super gemacht, weiter so 👍🥳
30 dic. 20 por el miembro: kamephika
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Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg 🎊🎉🧨🥂💪👏👍🙋♀️
30 dic. 20 por el miembro: Tiemar
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