|
|
1291 kcal
|
Grasa: 30,27g | Prot: 87,99g | Carbh: 164,68g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Apel (tanpa Kulit), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Wortel, Putih Telur, Quaker Oat, Dada Ayam. Cena: Kecap Manis, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Apel (tanpa Kulit). Pasa Bocas / Otros: Ikan, Rose Brand Tepung Tapioka, Sari Roti Roti Isi Coklat, Rebo Kuaci Salted Caramel . más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ini apaa? Keliatannya enak
29 dic. 20 por el miembro: marshasya
|
29 dic. 20 por el miembro: Selviwidiaa
|
29 dic. 20 por el miembro: AILILIS
|
29 dic. 20 por el miembro: riska2107
|
Namanya apa ya..td asik2 buat dr 70 gram out bland halus.. Llu wortel cincang sekitar 50 gram, dada ayam haluskan 150 gram.. Llu aduk seperti buat bakso.. Ditambah garam himalaya dan putih telur 2 bh.. Ud menyatu n mengental seperti adonan bakso tinggal rebus j kk.. Boleh dimakan bersama bihun kuah atau di bakar lagi dg saus n kecap.. 🙏🙏😍
29 dic. 20 por el miembro: sriwidarti
|
Wah, baso ayam oat kak 😁 makasih resepnyaa
30 dic. 20 por el miembro: marshasya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sriwidarti
|