|
kk2 sharing dong yg pernah kena eating disorder khususnya bulimia (makan berlebihan tp berusaha dikeluarin lg) aku lg difase itu alhasil timbangan naik 4 kg pdhl udh turun 10kg;( ini berusaha back on track lagi sblm naik banyakkk:((( krn aku dlu dietnya dibwh 1000kal:( anti bgt sama cheatday, minyak, tepung, gula, pokoknya berlebihan bgt diet aku alhasil giniii :(
|
372 kcal
|
Grasa: 5,27g | Prot: 11,20g | Carbh: 71,51g.
Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bayam, Apel (tanpa Kulit), Nasi Merah. más...
|
|